Mientras nos acercamos a un clima más frío, es posible que notes algunos cambios en tu piel. Sequedad, irritación, enrojecimiento o incluso nuevos signos de envejecimiento, como líneas de expresión y arrugas. Este mes es el Mes Nacional de la Piel Saludable, un excelente momento para pensar en la salud de tu piel y cómo lucir radiante e hidratada todo el año para que puedas lucir y sentirte de maravilla.
Invierte en tu piel
Todos tenemos diferentes tipos de piel, necesidades y preocupaciones, así que invierte en tu piel aprendiendo sobre ella. Si no estás seguro de qué necesita tu piel, programa una cita con nosotros para que podamos evaluar su salud y guiarte hacia productos que harán maravillas en ella. A menudo, es fácil comprar el producto más barato del mercado, pero en el cuidado de la piel, la calidad es la mejor. Permítenos crear una rutina de cuidado de la piel personalizada con productos seleccionados que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de tratamiento y a sanar tu piel para que puedas sentirte y lucir radiante.
Lávate e hidrata a diario
El autocuidado es importante no solo para tu salud física, sino también emocional y mental. Además de lavarte la cara dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave, ducharte o bañarte a diario con un jabón o gel de ducha formulado para tu tipo de piel puede mantenerla limpia y sana. Ten en cuenta que las necesidades de tu piel cambian con las estaciones; a medida que hace más frío y se seca, podrías considerar productos con ingredientes más hidratantes. También recomendamos lavarte después de hacer ejercicio, sudar excesivamente y nadar.
Practica buenas técnicas de afeitado: humedece la piel y el vello para suavizar la zona y usa crema de afeitar hidratante, extendiéndola bien por el cuerpo antes de afeitarte en la dirección del crecimiento del vello. Enjuaga después de cada pasada y cambia las hojas después de varios usos. Estos consejos pueden minimizar el riesgo de irritación, irritación y vellos encarnados.
Después de ducharte o bañarte, aplica un ungüento, crema o loción hidratante inmediatamente después de lavarte para ayudar a retener la humedad restante en la piel. Los ungüentos y cremas pueden ser más efectivos en ocasiones que las lociones y es recomendable usarlos antes de acostarte.
Protege tu piel
Los intensos rayos UV del sol pueden provocar signos tempranos de envejecimiento, como arrugas y líneas de expresión, así como cambios no deseados en la pigmentación, como manchas oscuras. Usar protector solar a diario te protege de los rayos dañinos del sol y reduce el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Aplícate protector solar durante todo el año. La Academia Americana de Dermatología recomienda encarecidamente un FPS de 30 o superior con protección UVA. Asegúrate de reaplicarlo cada cuatro horas si sabes que estarás al aire libre durante un tiempo. Las gafas de sol y la ropa protectora, como mangas largas y pantalones, también pueden ser de gran ayuda para proteger tu piel de los fuertes rayos del sol.
Realizarte autoexámenes mensuales de la piel es otra excelente manera de proteger y mantener la salud de tu piel. Usa un espejo de cuerpo entero para revisarte el frente, la espalda y los costados con los brazos levantados. Asegúrate de revisarte los antebrazos, las axilas, las palmas de las manos y los codos. No olvides revisarte las piernas, los dedos y la planta de los pies. Un espejo de mano puede ayudarte a examinar otras zonas como el cuello, el cuero cabelludo, la espalda y los glúteos.
Consiéntete
Con la llegada de las fiestas, aprovecha este mes para mimar tu piel con una de nuestras increíbles opciones de tratamiento. Peelings, faciales, microblading, microagujas, terapia PRP y tratamientos láser son solo algunos de los servicios que ofrecemos para que tengas una piel más bonita y con mejor aspecto.
Si buscas un rejuvenecimiento corporal completo, pregúntanos sobre terapia hormonal, masajes, terapia íntima, reafirmación de la piel, terapias de infusión o remodelación corporal.
Durante tu consulta, plantea cualquier duda o inquietud sobre la salud de tu piel. Trabajaremos contigo para encontrar las opciones de tratamiento adecuadas para que te sientas a gusto contigo mismo.
Reduce el estrés
El estrés excesivo puede aumentar el riesgo de brotes, imperfecciones y acné. Un estilo de vida saludable te ayudará a tener una piel sana. Una dieta equilibrada acompañada de ejercicio regular puede ayudarte a reducir tus niveles de estrés y a satisfacer las necesidades de tu piel. Dormir bien, mantenerte hidratado, tomar vitaminas y practicar técnicas para aliviar el estrés, como la meditación, escribir un diario y el yoga, también pueden reducir tus niveles de estrés y reducir los brotes relacionados con el estrés.
Noviembre es un buen momento para ponerte en contacto con tus necesidades de cuidado de la piel y comenzar un camino hacia una versión más feliz, saludable y radiante de ti mismo. Para obtener más información sobre cómo mantener su piel limpia y saludable, comuníquese con Alabama Vein & Restoration Medspa hoy mismo.
